Калькулятор типа телосложения

Нормостенический тип телосложения. (окружность запястья 15 - 17 см )
У женщин данного типа телосложения  основные размеры тела пропорциональны. Такие женщины зачастую обладают стройными ногами, тонкой талией и, в целом, гармоничной фигурой. Рост  у женщин нормостенического типа телосложения чаще средний. Такие люди от природы хорошо скоординированы, резки и быстры. Из спортивных дисциплин лучше всего подходят игровые виды (волейбол, баскетбол и т.д.), а также теннис, аквааэробика.

Гиперстенический тип телосложения (окружность запястья более 17 см)
Женщины данного типа телосложения имеют кости широкие и тяжелые, объемные плечи, широкую и короткую грудную клетку, как правило, чуть укороченные конечности. Рост чаще ниже среднего. От природы такие женщины обладают силой и выносливостью, но обделены гибкостью и изяществом. Поэтому рекомендуемые спортивные дисциплины следующие: йога, калланетика, восточные единоборства и т.п. Кроме того, к недостаткам гиперстенического типа телосложения можно отнести и невысокую скорость обмена веществ, что подразумевает повышенную склонность к полноте.

* Данные приводятся согласно Индекса Соловьева

Другие калькуляторы

Калькулятор расхода энергии при физических нагрузках

Калькулятор расхода калорий при занятиях спортом

Калькулятор расчета процента содержания жира

Калькулятор соотношения талии к росту (WHtR)

Калькулятор соотношения талии к бедрам

Калькулятор типа телосложения