МНЕ ВАЖЕН ВАШ ЗВОНОК!

Если я не беру трубку, значит идут занятия.
Позже я Вам обязательно перезвоню!

Фитнес-инструктор

хореограф

Юлия Иоффе

Кардио-конструктивный тренинг

Кардио - конструктивный тренинг  - это комбинированя тренировка. Она включает в себя 30 минут кардио-нагрузки (аэробика, степ и тд. первого уровня сложности) и 30 минут функционального тренинга. Так же занятия  могут включать в себя круговые и интервальные тренировки. 

Кардио - конструктивный тренинг  рекомендован для любого уровня подготовки. Кардио-конструктивный тренинг способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательных систем, ускоряет метаболизм и корректирует гормональный профиль

Предварительная запись НЕ ТРЕБУЕТСЯ