Кардио-конструктивный тренинг

Кардио - конструктивный тренинг - это комбинированя тренировка. Она включает в себя 30 минут кардио-нагрузки (аэробика, степ и тд. первого уровня сложности) и 30 минут функционального тренинга. Так же занятия могут включать в себя круговые и интервальные тренировки.

Кардио - конструктивный тренинг рекомендован для любого уровня подготовки. Кардио-конструктивный тренинг способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательных систем, ускоряет метаболизм и корректирует гормональный профиль

Предварительная запись НЕ ТРЕБУЕТСЯ

Посмотреть расписание УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт
	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт
Интервальный тренинг Чем займемся?с 15 по 19 апреля: ИНТЕРВАЛЬНЫЙ СТЕП	9³⁰-10³⁰		9³⁰-10³⁰		9³⁰-10³⁰
Кардио-конструктивный тренинг Чем займемся?с 15 по 19 апреля: силовой класс	17³⁰-18³⁰		17³⁰-18³⁰		17³⁰-18³⁰
Аэробика Чем займемся?с 15 по 19 апреля: степ-аэробика	19³⁰-20³⁰		19³⁰-20³⁰		19³⁰-20³⁰
Танец живота (Belly Dance) Чем займемся?с 15 по 19 апреля: Традиционный BELLY DANCE				19³⁰-20³⁰
Стрип пластика Чем займемся?с 15 по 19 апреля: FUSION STRIP		19³⁰-20³⁰
Функциональный тренинг Чем займемся?с 15 по 19 апреля: круговая тренировка со степ-платформой	18³⁰-19³⁰	8³⁰-9³⁰	18³⁰-19³⁰	8³⁰-9³⁰	18³⁰-19³⁰
Здоровая спина Чем займемся?с 15 по 19 апреля: HEALTHY SPINE	8³⁰-9³⁰	18³⁰-19³⁰	8³⁰-9³⁰	18³⁰-19³⁰	8³⁰-9³⁰
ЗумБигДэнс Чем займемся?с 15 по 19 апреля: DANCE MIXE		17³⁰-18³⁰		17³⁰-18³⁰

Направления фитнеса

МНЕ ВАЖЕН ВАШ ЗВОНОК!

Если я не беру трубку, значит идут занятия

Позже я Вам обязательно перезвоню!

Фитнес-студия

Юлии Иоффе

Кардио-конструктивный тренинг

Предварительная запись НЕ ТРЕБУЕТСЯ

Навигация

Контакты