Lady's class - это занятия для людей не имеющих никакой физической подготовки: начинающие, корпулентные, женщины в возрасте за 50 или всё вместе взятое.
В тренировках используются: аэробика разных направлений уровня intro, силовые упражнения на различные группы мышц, не сложные функциональные цепочки.
Рекомендации по посещению: Данный тип занятий рекомендуется посещать в комплексе с курсом "Здоровая спина".
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | |
| Интервальный тренинг Чем займемся?  с 22 по 27 апреля: ИНТЕРВАЛЬНая ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ | 930-1030 | 930-1030 | 930-1030 | ||
| Кардио-конструктивный тренинг Чем займемся? с 22 по 27 апреля: ИНТЕРВАЛЬНЫЙ СТЕП | 1730-1830 | 1730-1830 | 1730-1830 | ||
| Аэробика Чем займемся? с 22 по 27 апреля: ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА | 1930-2030 | 1930-2030 | 1930-2030 | ||
| Танец живота (Belly Dance) Чем займемся? с 22 по 27 апреля: ТАБЛА СОЛО | 1930-2030 | ||||
| Стрип пластика Чем займемся? с 22 по 27 апреля: КЛАССИЧЕСКИЙ СТРИП | 1930-2030 | ||||
| Функциональный тренинг Чем займемся? с 22 по 27 апреля: круговая тренировка со степ-платформой | 1830-1930 | 830-930 | 1830-1930 | 830-930 | 1830-1930 |
| Здоровая спина Чем займемся? с 22 по 27 апреля: SOFT FUNCTIONAL | 830-930 | 1830-1930 | 830-930 | 1830-1930 | 830-930 |
| ЗумБигДэнс Чем займемся? с 22 по 27 апреля: DANCE MIXE | 1730-1830 | 1730-1830 |
