Стрип пластика (Strip dance) - это танцевальный урок, в котором используется современная хореография, с добавлением специальных движений, имитирующих стриптиз, т.е. раздевание. Впрочем раздеваться, вопреки названию, не надо. Стрип-пластика относится к разряду танцевальной аэробики. Она предполагает красивые амплитудные движения, много разнообразных приседаний и подъемов, грациозных наклонов и скольжений. При этом делаются трудные в исполнении переходы из одного положения в другое, поэтому стрип пластика – вещь очень энергоемкая. Уроки стрип пластики по своей сути считаются кардио-тренировкой. Урок стрип-пластика. Муром. Юлия Иоффе Помимо традиционных уроков кардиостриптиза проводятся занятия с предметом (трость, рубашка, галстук, шляпа).
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | |
| Интервальный тренинг Чем займемся?  с 22 по 27 апреля: ИНТЕРВАЛЬНая ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ | 930-1030 | 930-1030 | 930-1030 | ||
| Кардио-конструктивный тренинг Чем займемся? с 22 по 27 апреля: ИНТЕРВАЛЬНЫЙ СТЕП | 1730-1830 | 1730-1830 | 1730-1830 | ||
| Аэробика Чем займемся? с 22 по 27 апреля: ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА | 1930-2030 | 1930-2030 | 1930-2030 | ||
| Танец живота (Belly Dance) Чем займемся? с 22 по 27 апреля: ТАБЛА СОЛО | 1930-2030 | ||||
| Стрип пластика Чем займемся? с 22 по 27 апреля: КЛАССИЧЕСКИЙ СТРИП | 1930-2030 | ||||
| Функциональный тренинг Чем займемся? с 22 по 27 апреля: круговая тренировка со степ-платформой | 1830-1930 | 830-930 | 1830-1930 | 830-930 | 1830-1930 |
| Здоровая спина Чем займемся? с 22 по 27 апреля: SOFT FUNCTIONAL | 830-930 | 1830-1930 | 830-930 | 1830-1930 | 830-930 |
| ЗумБигДэнс Чем займемся? с 22 по 27 апреля: DANCE MIXE | 1730-1830 | 1730-1830 |
