Кардио-конструктивный тренинг

Кардио - конструктивный тренинг - это комбинированя тренировка. Она включает в себя 30 минут кардио-нагрузки (аэробика, степ и тд. первого уровня сложности) и 30 минут функционального тренинга. Так же занятия могут включать в себя круговые и интервальные тренировки.

Кардио - конструктивный тренинг рекомендован для любого уровня подготовки. Кардио-конструктивный тренинг способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательных систем, ускоряет метаболизм и корректирует гормональный профиль

Предварительная запись НЕ ТРЕБУЕТСЯ

Посмотреть расписание УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт
	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт
Интервальный тренинг Чем займемся?с 13 по 17 января : Тренировка с гантелями	9³⁰-10³⁰		9³⁰-10³⁰		9³⁰-10³⁰
Аэробика Чем займемся?с 13 по 17 января : Класаическая аэробика	19³⁰-20³⁰		19³⁰-20³⁰		19³⁰-20³⁰
Функциональный тренинг Чем займемся?с 13 по 17 января : Силовой класс			18³⁰-19³⁰		18³⁰-19³⁰
Здоровая спина Чем займемся?с 13 по 17 января : фитбол	8³⁰-9³⁰ 18³⁰-19³⁰		8³⁰-9³⁰ 17³⁰-18³⁰		8³⁰-9³⁰
ЗумБигДэнс Чем займемся?с 13 по 17 января : DANCE MIXE	17³⁰-18³⁰				17³⁰-18³⁰
Детская хореография		ДК железно- дорожников 17³⁰-18³⁰ 18³⁰-19³⁰		ДК железно- дорожников 17³⁰-18³⁰ 18³⁰-19³⁰
Танцевальные уроки для взрослых Чем займемся?с 13 по 17 января : Латино		ДК железно- дорожников 19³⁰-20³⁰		ДК железно- дорожников 19³⁰-20³⁰

Направления фитнеса

МНЕ ВАЖЕН ВАШ ЗВОНОК!

Если я не беру трубку, значит идут занятия

Позже я Вам обязательно перезвоню!

Фитнес-студия

Юлии Иоффе

Кардио-конструктивный тренинг

Предварительная запись НЕ ТРЕБУЕТСЯ

Навигация

Контакты