+7 (915) 762-87-22

г. Муром, Л.Толстого, 13

В соответствии с постановлением Главного Государственного санитарного врача по Владимирской обл. №1778 «O введении ограничительных мероприятий», занятия временно прекращены с 27.03.2020г. до особого распоряжения.

Внимание!

По результатам опроса с июня изменится расписание
Занятия проходят ОН-лайн, по СКАЙПУ Смотреть расписание

Кардио-конструктивный тренинг

Кардио - конструктивный тренинг  - это комбинированя тренировка. Она включает в себя 30 минут кардио-нагрузки (аэробика, степ и тд. первого уровня сложности) и 30 минут функционального тренинга. Так же занятия  могут включать в себя круговые и интервальные тренировки. 

Кардио - конструктивный тренинг  рекомендован для любого уровня подготовки. Кардио-конструктивный тренинг способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательных систем, ускоряет метаболизм и корректирует гормональный профиль

Предварительная запись НЕ ТРЕБУЕТСЯ