Оздоровительная гимнастика

Фитнес-лайт

Занятия для возрастной группы 55+.  Fitnes-light -  это оздоровительная гимнастика направленная на улучшение подвижности суставов и позвоночника

Занятия проходят по средам и пятницам  12.00  - 13.00

Стоимость занятий - 150 руб.
 
Занятия проводит
Инструктор ЛФК Илона Козлова
Запись в группу по понедельникам с 9,00  до 12,00 по телефону: +7 (996) 442-95-06

Ladys class

Групповые занятия для пышных женщин направленные на снижение массы тела,.  Возрастных ограничений нет

Занятия проходят по средам и пятницам  15.00 - 16.00

Стоимость занятий - 150 руб.
 
Занятия проводит
Инструктор ЛФК Илона Козлова
Запись в группу по понедельникам с 9,00  до 12,00 по телефону: +7 (996) 442-95-06

Фитнес-мама

Занятие для беременных со 2 и 3 триместра. Тренировки специально разработаны для будущих мам. Курс поможет сохранить форму и крепить здоровье вовремя беременности. ! Обязательна консультация со своим врачом! Занятия проходят по средам и пятницам  13.00  - 14.00

Стоимость занятий - 150 руб.
 
Занятия проводит
Инструктор ЛФК Илона Козлова
Запись в группу по понедельникам с 9,00  до 12,00 по телефону: +7 (996) 442-95-06

Юниорский час

Занятия в малых группах для детей 8-12 лет с плоскостопием и нарушением осанки

Занятия проходят по средам и пятницам  14.00 - 15.00

Стоимость занятий - 150 руб.
 
Занятия проводит
Инструктор ЛФК Илона Козлова
Запись в группу по понедельникам с 9,00  до 12,00 по телефону: +7 (996) 442-95-06