+7 (915) 762-87-22

г. Муром, Л.Толстого, 13

В соответствии с постановлением Главного Государственного санитарного врача по Владимирской обл. №1778 «O введении ограничительных мероприятий», занятия временно прекращены с 27.03.2020г. до особого распоряжения.

Внимание!

С 30 марта проходят ОН-лайн занятия по СКАЙПУ Смотреть расписание

Калькулятор расхода энергии при физических нагрузках

РАСХОД ЭНЕРГИИ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Вес: кг
Время: время занятия в минутах
ЧСС: средний пульс в минуту
Единственный минус у этого калькулятора в том, что он не учитывает подготовленность занимающегося. Ну сами посудите, при одном и том пульсе новичок и тренированный спортсмен смогут выполнить очень разную работу (нагрузку). Но с новичка семь потов сойдет, а пофессионал только слегка вспотеет. Таким образом при одинаковом пульсе энергозатраты профессионального спортсмена будут ниже, чем у новичка. Ну, нам с вами это пока не грозит и до профессиональных спортменов нам еще ох как далеко. Хотя кто знает....
Еще больше калькуляторов и полезной информации о похудении, диетах и здоровом образе жизни на сайте Правда о диетах или похудение для чайников