|
ЖЕНЩИНЫ
• менее 35: Слишком худые, истощение • от 35 до 42: Очень худые • от 42 до 49: Нормальный вес • от 49 до 54: Лишний вес • от 54 до 58: Серьезный лишний вес • более чем 58: Сильное ожирение |
МУЖЧИНЫ
• менее 35: Очень худые, истожение • от 35 до 43: Очень худые • от 43 до 53: Нормальный вес • от 53 до 58: Лишний вес • от 58 до 63: Серьезный лишний вес • более чем 63: Сильное ожирением |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | |
| Интервальный тренинг
Чем займемся? 
с 12 по 16 января:
Круговая тренировка
|
930-1030 | 930-1030 | 930-1030 | ||
| Аэробика
Чем займемся?
с 12 по 16 января:
Интервальный степ
|
1930-2030 | 1930-2030 | 1930-2030 | ||
| Функциональный тренинг
Чем займемся?
с 12 по 16 января:
Силовой класс
|
1830-1930 | ||||
| Здоровая спина
Чем займемся?
с 12 по 16 января:
Пилатес |
830-930 1830-1930 |
830-930 1730-1830 |
830-930 | ||
| ЗумБигДэнс
Чем займемся?
с 12 по 16 января:
DANCE MIXE
|
1730-1830 | 1730-1830 | |||
| Lady’s class
Чем займемся?
с 12 по 16 января:
Силовой класс
|
1830-1930 | ||||
| Танцевальные уроки для взрослых
Чем займемся?
с 12 по 16 января:
Латино
|
ДК железно- дорожников 1930-2030 |
ДК железно- дорожников 1930-2030 |
